文：王添強 5/2/2021
家長怕孩子不夠專注，疫情期間家居學習引誘實在太多，孩子專心不易。兄弟姊妹之間的紛爭也在增加，家長在社會與家庭兩邊受壓，真的不知如何面對？
疫情下長期家居教養，大家都沒有類似經驗，更沒有必勝把握，只能見招拆招。我們唯一可做，可能只是放鬆心情，仰望藍天、白雲，深深呼吸。老生常談，說一句：相信，方法總比困難多。家長有時間，多一些在網絡看看五、六十年代香港歷史圖片，放眼當年的困苦，或許有不同感受。
看看過去香港社會的困難，使我們有面對未來的勇氣
五十年代的香港，根本就是一個兩、三百萬人，從內地南下逃避的特大難民營。整個九龍山頭佈滿石屋、木屋、鐵皮屋。生活艱難，物資短缺下，這一代香港人咬緊牙關，「硬食」一切困難。相對於今天，爺爺、嫲嫲當年的問題，遠比我們嚴峻得多。還記得少年時，六十年代的日子，一片午餐肉已經是何等珍貴的寶物。今天，我們可能只是在口罩下生活過日子，呼吸有點侷促，但眼睛應該還可以明亮，知道問題未來必然能得到舒緩。
專注力隨年齡增長是可以得以改善
Q、如何提高小朋友專注力？
專注力時間長短，與分散廣闊程度大小，是孩子天生特質。當然，專注力也會隨著年齡成長而延長，而分散廣闊度也可以增加。意思就是有些孩子專注力時間會天賦比較別的多一點，有一些孩子能夠同時分散注意不同的物件，對周邊事物觀察力、洞察力特別強勁。同時，他們這些能力，會隨着年歲的成長，而延長及加強。從幼稚園低班開始，孩子約有十至二十分鐘專注力的時間，家長可以通過與孩子玩桌面實體益智遊戲，閱讀繪本，講故事及做勞作中，測試孩子的專注長度，並通過這些活動鍛鍊他的專注力。
利用他們喜愛的活動，家長可以訓練他們的專注時間長度。孩子會因喜愛而願意忍受壓力，成增加專注力度的重要助力。美術勞作更是幫助最大功課，當然家長要因人而異，量力而行。家長切忌馬上無限量增加專注時間，而是一點一點延長，發現孩子出現疲勞活動就要停止。因為過度壓力，可能會適得其反，讓孩子討厭這個原本喜愛的活動。當孩子在喜愛的活動上專注力延長，他整體的專注力就會慢慢改善。家長必須瞭解孩子限制，而且讓他們充分休息，用鼓勵使孩子在注意力極限上只多加一點點，一步步改善。
分散度強可能有高觀察力潛質，家長要好好培養及珍惜
當孩子進入小學階段，他忽然之間在做功課的時候告訴你，他發現一件新事物，或在上學回校途中告訴你屋苑小花園樹上有一種新的雀鳥，家長不要太擔心，這可能不是孩子不專心的表現，而是孩子「分散度高」的表現。分散度高，就是當孩子做某一件事的時候，他同時可以兼顧觀察另外事情的發生，而且兩者都能詳盡兼顧。家長不要否定他們這種能力，反而要求他們把兩件事情都好好記錄，要兩件事情的專注時間，都能同時增加與延長。大自然郊野，太空星空探索，博物館的遊覽，將會是這些孩子與家長，之後共同要完成的功課。專注力強的孩子語文能力高，分散度強，則是大科學家、大哲學家的基礎。
遊戲：身體寫字
玩法：家長收集大量中文字，其中一人抽取文字之後，用身體任何部位把文字寫出來，另外一個人猜測，一分鐘內猜中，兩個人都各有一分。所以是 A 做動作 B 猜測， B 做動作 C 猜測， C 做動作 A 猜測，如此類推，循環進行，看看最後誰贏最高分。
目的：幫孩子注意在一點之上，進行寫字及猜測，就是他的專注力的訓練，通過遊戲的情緒及比賽氣氛，讓他沉醉當中，於是專注力長度就會不知不覺之間增長。
遊戲：五感大挑戰
玩法：家長預備每人一個黑色口罩，不是用來掩蓋口鼻，而是用來掩蓋眼睛，讓參加者看不見。家長預備不同的物件、食物、或香料。可以由參加者自行決定用觸摸、用嗅覺、或味覺去猜測物件。當然家長準備的物件，都要衛生及方便食用及嗅覺。輪流限時內猜測，選一人做評判，評判最好就是準備物件的一位，最高分的獲勝。
目的：增強五官感覺，永遠是孩子專注力與分散度訓練的最佳方法，這個遊戲在他們兩歲開始就可以進行。平時多訓練孩子五官感覺敏銳，比教導他們認字，對智慧成長的培養更有作用。
家長之間的教育標準不同，對待孩子的態度不均，就會產生很多兄弟姊妹間紛爭
Q、不用上課，兩個小朋友留在家中，大哥哥整天教弟弟搗蛋做壞事，應該「點算好」？
一般推斷，都是由於家長或祖父母輩，經常要求哥哥禮讓弟弟，哥哥感受到不公平，於是刻意讓弟弟犯錯來報復。我一直反對「孔融讓梨」，「大哥、大姊讓弟妹」，我覺得兄弟姊妹之間同甘共苦，一人一半才是正道。大家可以想像一個五、六歲的孩子，能夠明白家長叫他禮讓兩、三歲弟弟、妹妹的搗蛋與破壞，而家長又不禮讓哥哥、姊姊的搗蛋及破壞，這個事情是「公平」。最佳方法是家長的規則非常嚴明，但是容許懲罰時多用體諒及寬恕，哥哥與弟弟一視同仁。並且要做錯的一方，無論如何都要向對方道歉，鼓勵被損害的一方原諒及接納別人的誠意。
家長及祖父輩的朋友一定要向孩子表明，他們的愛，夠給每一個兄弟姊妹。聰明、睿智、美貌、能力、緣份，的高低、喜惡與對孩子的愛，沒有半點關係。因為，是你們把他們帶到世上，如果他們的缺乏而被你嫌棄，被嫌棄的人，應該是你本人而不是孩子。並且要自少把弟妹獻給兄姊，告訴他們，這不單是我的兒女，更是你的弟弟、妹妹，請你愛護他，如同我愛你一樣。西方朋友經常教導哥哥、姐姐，在媽媽懷孕的時候，已經撫模媽媽的肚皮，與弟弟妹妹親近，並且共同分享溫馨成長，於是兄姊就會愛護弟妹如同自己孩子一般。大家有見五、六十年代香港生活的照片，很多弟弟、妹妹都由姐姐、哥哥背着來生活及成長。所以，兄弟姊妹感情特別好。
規矩與自我照顧能力的訓練很重要
Q、成日想「講故仔」給個兩歲小朋友聽，他聽了兩頁就「搶走」書本，自己瘋狂「揭」頁，是否應該繼續講故事？另外，小朋友經常爭玩具，有時更會將玩具「擺入」口中，可以如何解決？還有，就是小朋友「食飯坐吾定」，有時又用手「夾餸」，怎麼辦？
如果孩子很喜歡搶走，自己「揭」書頁，就要運用玩具塑膠及布料書給他練習小肌肉。講故事的話，則要爸媽辛苦一點，只用咀巴，也可以運用玩偶引起興趣來開展故事。疫情期，孩子什麼東西都要消毒，所以恆常多一點消毒動作，就不怕他們把東西放到嘴裏。當然父母一定要跟孩子說，你很「喜歡」孩子「不」把東西放咀裏，切記一點，不要跟孩子說不要、不要，要告訴他說你喜歡什麼、什麼！當他成功完成的話，就給他一個讚。
告訴孩子你很喜歡他，安定坐在飯桌與大家一同吃飯，首先要用遊戲教他運用肌肉使用匙羹，之後告訴他戴上圍裙的好處。大家有沒有發現，香港的孩子疫情期間發生有趣變化，過去絕對不會相信，一、兩歲以下的孩子，整天可以接受戴上口罩。原因就是他們知道不戴口罩不能上街。還有，就是成人都戴上口罩。所以，原則很簡單，就是關上電視、手機，大家專心飯桌食飯，飯桌上談天說地讓一家大小互相關懷。孩子經常離桌，沒有大不了，他清楚知道規矩，就是大家吃完之後就會收拾，這一餐他就沒有吃飯的機會了，只要你堅定，孩子的好習慣就會養成。大家有看過五、六十年代香港的小朋友，有不專心吃飯的畫面嗎？
困在家中一樣可以增長感情
Q、 疫情下，每天困在家中，你眼望我眼，家長可以怎樣不與小朋友爭執呢？
我們明白香港居住環境比較狹窄，共同目標就是減少紛爭，增加和諧的唯一方法。孩子希望得到，快將得到，就是他們最專注、最合作的時候。大家是否記得，當年小學學校旅行，大家會為明天興奮得睡不好覺，但絕對不會耽誤行程。所以家長，計劃每天陽光充沛的下午時間，快樂戶外活動的安排，在防疫安全的環境下，給孩子吸新鮮空氣及伸展身體的機會。當孩子知道努力完成作業，就有出外遊玩的機會，自然合作，共同努力盡快完成上午的功課與工作，使下午可以充分享受戶外的親子時間。
戶外郊遊可以加強孩子胸襟，對生命存在敬畏之心
Q、疫情期間，帶小朋友去那裡遊玩呢？
疫情期間，戶外郊遊最安全。郊外地方使人放鬆，容易增長感情。開闊的視野會增進兒童的胸襟，對小朋友成長很有幫助，借疫情改變未來生活習慣，以後爭取更多郊遊樂趣。優美的環境，大自然美麗風光，植物、昆蟲的蓬勃生機，會讓兒童學習珍惜生命。壯麗的日出、日落及大海，會讓人產生謙卑的心，這樣孩子才會有自信，堅定，而有修養的未來。
單純戶外步行，看風景，看花卉、樹木、禽鳥，已經對孩子成長有幫助，過程中還可以有學習大自然的花草樹木，借助手機 APP 的花草確認軟件，只要拍照上傳就會有詳盡介紹，家長與孩子共同學習，加上親子故事時間及遊戲，用來刺激及引導孩子成長，教育效果當然非凡。但其實孩子最滿足的是因你同行。疫情期間，網絡上有很多郊遊路線介紹，大家可以參考，按家庭成員能力，量力而為。
介紹一些，我今年、去年曾經去過的景點，給大家參考
港島區：
大潭水塘、香港仔水塘、薄扶林水塘、太平山頂-盧押道、馬寶山紅香爐峰（看日落）、西灣河紅屋（舊太古糖廠遺跡）、筲箕灣配水庫、海防博物館、筲箕灣至北角（海濱步行徑），北角碼頭海濱公園（可以連接過海到紅磡碼頭）、中西區中山公園至鐘聲泳棚（海濱看日落）、海洋公園至淺水灣（海濱），還有，紫蘿蘭山徑下路（灣仔黃泥湧水塘至淺水灣）。
九龍區：
鯉魚門三家村至石鑛場（海濱）、將軍澳康城至調景嶺（海濱）、紅磡碼頭至尖沙咀碼頭（海濱日落）、西九海濱、東九龍海濱長廊、荃灣海濱、荔景山道（荔景站至美孚公園）。
新界區及離島：
西貢市海濱、大浪灣、大美督水壩、沙田河畔、大埔海濱、屯門海濱、長洲、東龍島（渡輪在西灣河東區法院對開的海邊碼頭）。
*因為我家住在港島，所以曾經去過的大部分步行路線，都在市區附近位置，請大家原諒！
網絡上，有很多親子遊的路線介紹，路線說明普遍都非常清楚，還有難度指數供參考。大部份交通方便，費用也十分實惠，香港郊遊可以算是價廉物美，而風景漂亮的賞心樂事。這一年我發現，原來我們的香港真的很漂亮，大家好好珍惜。
疫情使香港進入困難重重的日子，但氣餒及沮喪不能解決問題
香港經歷2020年疫情的一年，期間香港政府處事似「鬥氣」多於想解決問題。還有建制人士自己孩子做什麼就要尊重，對別人總是批評不對。他們那些強詞奪理的說話與行為，使大家情緒火上加油。孩子眼看旁邊的同學舉家移民，加上新聞片段總讓年輕人處於極不安狀態，做防疫工作，好像世界末日一樣，雷聲大雨點小，胡亂奔跑使人恐慌。建制力量總是期望用威嚇手段，可以使年輕人處於恐懼狀態，易於屈服及控制。殊不知孩子長期處於不穩定及不安狀態，只會讓他們自信心不足，而引致處事能力減慢，創造力下降，未來就算建制派可以完全控制社會，都只會出現一個整體活力倒退的城市。
這就是為什麼西方社會，不需要舉國之力同時衝向相同目標，一樣有高的創造力。香港過去幾十年看似沒有什麼統一目標，發展也得比鄰近地區繁榮，還能帶動他們成長。眼看別人全家移民，我們應該寄予祝福。見到眾多留下與我們並肩努力，應該感到內心安慰。環境可以創造人，人亦可以創造環境。家長絕對不能氣餒，借疫情可以與孩子在功課以外，有更多時間接觸，通過你的幫助，使孩子有安全感及自信心，抵銷現時社會的種種不安情緒。好好運用這個機會，深入瞭解孩子，讓你更深入知道孩子的才華及特質所在，因材施教，量力而為，以愛先行。
他們放棄下一代，我們不會
疫情下，政府不與我們同心同德，應做不行，應止不停，應急不快，應緊迫時亂了章法，處事沒有視野與胸襟，一心只是想做 Show 給老闆看。家長要明白這不是我們的問題，是權貴們自己所做的孽。孩子是我們的寶貝，他們不愛年輕人，放棄下一代，我們堅持，我們愛，期望大家共同努力，互相勉勵。
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